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18 septiembre, 2019

cómo usar la bicicleta de crossfit en tu entrenamiento

Cómo usar la bicicleta de Crossfit en tu entrenamiento

Aparentemente, la bicicleta de Crossfit es como una elíptica. Pero aunque tienen rasgos evidentes en común, también tienen importantes diferencias. En especial, el esfuerzo que exigen: este modelo es uno de los favoritos en las sesiones HIIT de alta intensidad, mientras que la elíptica admite un uso más moderado, adaptado a todo tipo de perfiles. […]