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20 febrero, 2020

Qué comer antes de ir al gym

¿Qué comer antes de ir al gym?

Ya te has puesto tu ropa deportiva y las zapatillas. En breve, sales de casa para entrenar, pero te surge la duda de qué comer antes de ir al gym. Es lógico, pues es un debate que se divide entre quienes son partidarios de comer fuerte para aguantar la intensidad de la sesión y quienes […]