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entrenar 2 veces al día

¿Entrenar dos veces al día es bueno?

Entrenar dos veces al día se está convirtiendo en una nueva tendencia, impulsada por algunas celebrities y asumida por muchos deportistas anónimos. Pero, ¿es realmente una buena práctica? ¿Tiene más ventajas que inconvenientes? En este artículo te indicamos en qué condiciones son buenas las dobles sesiones y a qué tipo de personas puede resultar interesante […]

¡Vive la Champions con DECIMAS!

¡Hoy nos vestimos de rojo y blanco en honor a todos los colchoneros! No ha sido nada sencillo el camino hasta Milán para el Atlético de Madrid sin embargo ayer se hizo realidad el sueño de todos los rojiblancos. Después del empate 2-2 ante el Bayern Munich, el Atlético de Madrid se convirtió en el […]