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COLECCIÓN MAN SPORT: ropa sport hombre

La nueva colección MAN SPORT de ropa sport hombre ya está disponible en Décimas. Esta colección se ha dividido en cinco deportes principales: fútbol, running, training, basket y outdoor o casual. Enfocada a la experiencia de los deportes en espacios urbanos, puedes encontrar en nuestro catálogo las prendas idóneas para llevar a cabo la actividad […]

bicicleta estática

Los beneficios de la bicicleta estática, ¡Conócelos!

Los beneficios de la bicicleta estática son de dos tipos: por un lado, los que se relacionan con la salud del propio deportista; y por el otro, a nivel práctico, pues facilitan la práctica de ejercicio a todo tipo de personas, en situaciones muy variadas. Todo ello lo tratamos en este artículo, donde enumeramos y […]

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Ejercicios de Crossfit para fortalecer los abdominales

Si creías que los únicos ejercicios de abdominales eran los clásicos crunch, es decir, repeticiones en posición semi sentada, con rodillas flexionadas y manos en la cabeza… ¡estás equivocado/a! Hay otras muchas formas de ejercitar toda la zona del abdomen, sobre todo con abdominales de CrossFit, pues esta es precisamente una disciplina especialista en conseguir […]

entrenar 2 veces al día

¿Entrenar dos veces al día es bueno?

Entrenar dos veces al día se está convirtiendo en una nueva tendencia, impulsada por algunas celebrities y asumida por muchos deportistas anónimos. Pero, ¿es realmente una buena práctica? ¿Tiene más ventajas que inconvenientes? En este artículo te indicamos en qué condiciones son buenas las dobles sesiones y a qué tipo de personas puede resultar interesante […]

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Posturas invertidas de yoga

Las posturas invertidas de yoga son, por un lado, las asanas favoritas de muchos yoguis, pero por otro son también las más temidas, especialmente entre quienes se están adentrando en esta disciplina. Hablamos de aquellas posturas en las que la cabeza queda hacia abajo, es decir, la visión del entorno se muestra ‘al revés’. En […]

ejercicios en cinta de correr

Ejercicios en cinta de correr para quemar grasa fácilmente

¿Creías que la cinta del gimnasio era solo para andar o correr? ¡Ni mucho menos! Aunque esas son las dos actividades principales para los usuarios de ese aparato, en realidad hay otras muchas al alcance de personas de diferente nivel. En este artículo te mostramos algunos ejercicios en cinta de correr que te ayudarán a […]

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Quiero bajar de peso, ¿qué debo y qué no debo hacer?

“Quiero bajar de peso”. Si te has formulado esta frase, entonces tienes un interesante reto ante ti, una oportunidad para mejorar tu figura y conseguir beneficios estéticos, psicológicos y, más importante aún, de salud. Debido a que cada organismo es un mundo y ha de ser tratado de manera individualizada, te recomendamos acudir a tu […]

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Los mejores descuentos en ropa deportiva

Nadie puede decir que no a los descuentos en ropa deportiva, que se pueden aprovechar de dos maneras diferentes. Por un lado, para ahorrar un buen pellizco de dinero en cada compra. O por otro, acceder a marcas de moda que, si sus precios no están rebajados, resultan poco accesibles para determinados bolsillos. Y para […]

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