Obstáculos de la Spartan Race: llega la carrera a Madrid

El momento para los amantes del running ha llegado. La Reebok Spartan Race, para quien no la conozca, es una de las mejores carreras a nivel mundial, con un recorrido que siempre varía y desconocido hasta el momento de la carrera. Con una infinidad de pruebas y obstáculos de la Spartan Race recorridos, es en definitiva una experiencia divertida y dolorosa por partes iguales.

La Spartan Race de Madrid vuelve a San Agustín del Guadalix los días 22 y 23 de abril. San Agustín de Guadalix, un lugar donde se respira naturaleza por cada rincón, situado en el kilómetro 34 de la A1 de Madrid y próximo a la Sierra del Guadarrama. Afortunadamente, con la elección de este lugar tendremos el mejor sitio nunca visto en Madrid para llevar al máximo nivel la experiencia spartana que todos os merecéis. En este terreno podremos disfrutar de diversos pasos de agua, vegetación, estar en contacto con la naturaleza, de un acueducto de más de 150 años y mucho más. Sin duda, este paraje único, duro, desafiante, natural y con unas vistas increíbles, pondrá a prueba vuestra resistencia física y mental.

 

Spartan Race

 

Es una carrera de 5km o más y más de 20 obstáculos. Es todo lo que necesitas saber…así que prepárate para lo inesperado. Pero hay que tener en cuenta lo siguiente: los obstáculos de la Spartan Race no son fáciles, y el recorrido te llevará por zonas de monte, arbustos, sitios de escalada y alguna que otra zona de terreno con raíces o zonas de agua y superficies resbaladizas. Esto significa que puedes lesionarte por caídas, torceduras de pie, deslizamientos, etc. Por tanto, es importante llevarse unas zapatillas trail con tacos que se claven en la tierra y si además, están dotadas de un sistema que expulse el agua de su interior, mejor que mejor.

Tampoco podemos olvidar que en todo ejercicio siempre debes usar ropa apropiada. Desde Décimas os aconsejamos los shorts Spartan, que ayudarán a mantener los músculos bien sujetos ala hora de correr, además de darte libertad a la hora de moverte. Otras prendas como las camisetas Spartan técnicas favorecerán a la hora de protegernos de factores como la temperatura o la humedad.

 

Mejor equipación para los obstáculos de la Spartan Race

En una carrera de obstáculos partimos de una idea clara: acabar completamente limpio e impoluto es tarea imposible, y el barro va a ser nuestro amigo o enemigo. Por ello también tenemos que primar la comodidad a lo largo de la carrera. Desde Décimas te aconsejamos los mejores productos para superar los obstáculos de la Spartan Race:

  • Zapatillas: Un buen calzado te evitará lesiones y posibles caídas. Para ello, las mejores son las Reebok All Terrain THRILL, que evacúan el agua y tienen un buen drop, fundamental para tus pies. Las zapatillas se mojarán casi desde el principio, y correr con calzado mojado es incómodo, así que si disponéis de algunas que sequen rápido, mucho mejor. Si tienen tacos mucho mejor, lo agradecerás a mitad de la carrera.

Reebok All Terrain THRILL

 

  • Camisetas: Lo primero de todo es olvidarse del algodón. No es nada divertido embarrarte y llevar todo el barro pegado al cuerpo a lo largo de la carrera. Los obstáculos de la Spartan Race te someterán a una fuerte actividad física aeróbica y anaeróbica que requerirá un material adecuado para transpirar correctamente. Por ello, recomendamos las camisetas de tejidos elásticos, resistentes a lavados y cómodas, pues la principal misión es desenvolverte lo mejor posible en la pista de barro.

camiseta crossfit

 

  • Shorts: Los pantalones cortos con buen tiempo resultan muy cómodos. Aunque estés hasta arriba de barro y sudor, estos shorts te ayudarán a dispersar la humedad para que te concentres en superar los obstáculos de la Spartan Race. Los shorts se mantienen en su sitio gracias a la cinturilla elástica. El ajuste ceñido se adapta a tu cuerpo y se mueve contigo en cada ejercicio.

short crossfitshort crossfit

 

Para terminar, recuerda que un esfuerzo total es una victoria completa. Esperamos, una vez más, que te hayamos podido ayudar y motivar para superar esta dura prueba, y que puedas clamar con orgullo: ¡Yo sobreviví a la Spartan Race!
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