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zapatillas de triatlon

Zapatillas de triatlón: algunas claves

El triatlón (natación, ciclismo, carrera a pie) es un deporte que cada vez cuenta con más adeptos… y cada vez con más modelos de zapatillas a su elección. Aunque en un principio pueden no diferir demasiado de los clásicos modelos de running, lo cierto es que tienen ciertas particularidades. En este post te damos algunas […]

zapatillas para correr por montaña

Las mejores zapatillas para correr por montaña

Las zapatillas para correr por montaña son las que comúnmente se conocen como zapatillas de trail, pues se emplean en caminos no asfaltados. A medida que el sendero se hace más irregular y la distancia a recorrer aumenta, el nivel de especialización del calzado es también mayor. A continuación te damos algunos consejos para que […]

Correr con lluvia

Correr con lluvia: Consejos y recomendaciones

Correr con lluvia es un factor que todo runner debe tener en cuenta. ¡No es posible correr grandes distancias en espacios interiores! Lógicamente, puedes consultar la información meteorológica y adaptar tu entrenamiento a los ratos en que el cielo se abra, pero eso no estará en tu mano el día de la carrera. Así que […]

Cómo mejorar la velocidad

La resistencia es importante, pero la velocidad también. Si nos hemos marcado como objetivo mejorar nuestra marca, tendremos que aprender cómo mejorar la velocidad en la carrera. Siempre destacamos la importancia de las zapatillas a la hora de correr. Debes saber que antes de aprender cómo mejorar la velocidad tienes que asegurarte de que tus […]

Maratón de Barcelona 2016

¿Estás pensando en correr una maratón? Como todos sabéis correr una maratón supone tener una buena capacidad física y requiere una preparación muy intensa. Lo más importante de todo es elegir la fecha en la que vamos a correr la maratón y una vez hecho esto, hacernos un calendario y comenzar a planificar nuestros entrenamientos con la […]