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Deportes de invierno: tipos y prendas

Una de las grandes ventajas de España es su diversidad de relieves y de climas. Por ello, en nuestro país se puede practicar desde deportes de invierno en zonas de montaña y en regiones especialmente frías, hasta otras modalidades clásicas de verano, como los deportes de playa. En este artículo hacemos un rápido repaso a […]

calcetines de invierno

Calcetines de invierno: algunas claves

Con la llegada del frío y el aumento de las precipitaciones, los pies son una de las zonas de tu cuerpo que más sufren. Por ello, se hace más importante protegerlos con unos buenos calcetines de invierno, que también reciben el nombre de calcetines térmicos o calcetines de montaña. En este artículo te contamos algunas […]

zapatillas para correr por montaña

Las mejores zapatillas para correr por montaña

Las zapatillas para correr por montaña son las que comúnmente se conocen como zapatillas de trail, pues se emplean en caminos no asfaltados. A medida que el sendero se hace más irregular y la distancia a recorrer aumenta, el nivel de especialización del calzado es también mayor. A continuación te damos algunos consejos para que […]

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Abrigos deportivos para este invierno

De vuelta de vacaciones y con las prendas veraniegas ya guardadas en el cajón, es el momento de empezar a mirar abrigos deportivos y chaquetas. Ya sean para un look sport cotidiano o para salir a correr los días más frescos del año. Aquí te presentamos algunas propuestas para los meses que se avecinan, recordándote […]

Entrenamiento para Trail Running: recomendaciones

Quizás estás un poco perdido con el entrenamiento para trail running. ¿Debe ser el mismo que para una carrera normal? Hoy vamos a hablar sobre la carrera trail y a daros algunos consejos para prepararla. El trail running es un deporte que como bien sabrás consiste en correr “fuera de pista”. Puede ser por senderos […]

Consejos para carreras de montaña

Consejos para realizar carreras de montaña

Las carreras de montaña son, como su nombre indica, un tipo de carrera que se realiza tanto en baja, media o alta montaña. Esta modalidad deportiva tiene rasgos muy distintos a otros tipos de carrera, ya que por ejemplo, los deportistas no brillan tanto por su rapidez sino por su resistencia. El desnivel de este tipo […]