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Sudar adelgaza: mitos y realidades

¿ Sudar adelgaza ? Una pregunta que normalmente conlleva un gran debate. Y es que muchas personas creen que al sudar practicando cualquiera actividad física están perdiendo más grasa y adelgazando más rápido. La creencia de que sudar adelgaza lleva a muchas personas practicar deporte, incluso en verano, con sudaderas o cortavientos… incluso a utilizar papel film […]