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Trail running: aspectos a tener en cuenta

El trail running tiene ‘algo’ que engancha a quien lo practica. Pueden ser los bonitos paisajes por los que se desarrolla, el aire más limpio que se suele respirar, un terreno más amable para las articulaciones, el reto que supone la dificultad añadida del desnivel… O, simplemente, una mezcla de todo ello. Pero antes de […]

Entrenamiento para Trail Running: recomendaciones

Quizás estás un poco perdido con el entrenamiento para trail running. ¿Debe ser el mismo que para una carrera normal? Hoy vamos a hablar sobre la carrera trail y a daros algunos consejos para prepararla. El trail running es un deporte que como bien sabrás consiste en correr “fuera de pista”. Puede ser por senderos […]

Consejos para carreras de montaña

Consejos para realizar carreras de montaña

Las carreras de montaña son, como su nombre indica, un tipo de carrera que se realiza tanto en baja, media o alta montaña. Esta modalidad deportiva tiene rasgos muy distintos a otros tipos de carrera, ya que por ejemplo, los deportistas no brillan tanto por su rapidez sino por su resistencia. El desnivel de este tipo […]