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Consejos de running para principiantes

¿Estás planteándote empezar a correr pero no lo has hecho nunca? No hay problema, una de las ventajas de este deporte es que lo pueden practicar todos, independientemente de su edad, su sexo, su estado de forma, sus capacidades físicas, etc. En este post sobre running para principiantes te contamos lo básico a tener en […]

cortavientos para running

Cortavientos de running: un must para correr en invierno

El cortavientos para running es una prenda imprescindible en invierno, por muchos motivos. Pero el principal es su capacidad protectora contra el viento, que en esta época es especialmente traicionero: aunque la jornada no sea muy fría, el impacto directo de una brisa leve o moderada contra tu torso puede dejarte KO en este periodo […]

zapatillas de triatlon

Zapatillas de triatlón: algunas claves

El triatlón (natación, ciclismo, carrera a pie) es un deporte que cada vez cuenta con más adeptos… y cada vez con más modelos de zapatillas a su elección. Aunque en un principio pueden no diferir demasiado de los clásicos modelos de running, lo cierto es que tienen ciertas particularidades. En este post te damos algunas […]

como elegir zapatillas running

Cómo elegir zapatillas running

“¿Cómo elegir mis zapatillas de running?”. Esa es una pregunta habitual entre quienes se inician en este deporte o entre quienes empiezan a aumentar su nivel y la distancia de sus tiradas. En este artículo te damos algunas pautas que puedes tener en cuenta para, por ejemplo, comprar tus zapatillas en nuestra web. ¡Acertarás seguro!

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Qué ropa de running necesito en invierno

Como ya dijimos en anteriores posts, salir a correr en invierno es perfectamente viable, a ser posible siguiendo una serie de consejos. Así que ahora nos centramos en la ropa de running que debes llevar cada vez que te vayas a ejercitar. Algunos ejemplos de lo que te puedes poner ya lo vimos en el […]

Tipos de pisada

Tipos de pisada de un corredor

Seguro que lo habrás escuchado muchas veces. Y puede que te lo hayan preguntado en alguna ocasión: ¿eres pronador o supinador? Se ha convertido en una de las preguntas más habituales entre los runners. Pero si, en tu caso, aún no tienes respuesta para esa pregunta, toma nota de este artículo en el que te […]

Como iniciarse en el running

Considerado como uno de los deportes más completos y practicados en la actualidad, cada vez más gente se anima a iniciarse en el running, ya que presenta ventajas significativas: es económico, practicable a cualquier hora y en cualquier lugar. Además, aporta muchos beneficios para la salud, debido a que las personas que lo practican viven […]

CONSEJOS PARA EMPEZAR A CORRER

El runnnig es uno de los deportes más completo, además de tener grandes ventajas: es económico, no sujeto a horarios y practicable en cualquier lugar. Pero sabemos que empezar a correr puede ser más costoso de lo que parece. Hasta que no cojas ritmo y algo de fondo puede parecer inalcanzable eso de correr más […]

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